​ランナー向けパーソナルトレーニング

​代官山駅より徒歩1分

駅近くにひっそりと佇む隠れ家ジムでフルマラソン完走を目指すランナーからPBを目指すランナー、トレイルランナーへのトレーニング指導を行なっております。

トレイルランナーとして国内外数々のレース完走経験者だからこそ安心してトレーニングができます。

​レース前のコンディショニングやオフシーズンの筋力強化など目標達成のためのサポートをさせていただければと思います。

     【トレーニング内容】

・筋力強化

・リハビリテーション(〜復帰まで)

・コンディショニング

   ペアストレッチ

  関節可動域拡大運動

  レース当日のテーピング法

   ※テープは持参していただきます。

・追い込み練習

​2人、3人で一緒にトレーニングを受けていただくことも可能です。

料金などの詳細は下記ページよりご確認ください。

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