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ONLINE PERFORMANCE TRAINING提供開始

インターネットが普及し今までは想像できなかった様々な事がインターネット上で出来るようになり、少しの空き時間で情報を収集する方も増えてきました。

しかし、ネット上に転がる情報は時に混乱を起こす事があります。

 

そしてこのトレーニング分野に関する情報もその一つです。

万人に合うトレーニングや体のケアの方法はありません。

100%の力を出すためには1人1人に合ったトレーニングと現状把握が大切なのです。

動画サイトの動画を見て実践するだけでは100%の効果を得ることはできません。大切なのは現状を把握した上で提供されるトレーニング情報なのです。

数々のアスリートや運動愛好家のトレーニング指導をさせていただき習得したノウハウと​その人に合ったトレーニングの提供でパフォーマンスを発揮するお手伝いが出来ればと思います。

​オンライントレーニングはこんな使い方ができる!

1)家事や育児でジムへ通う時間がなく子供から目が離せない

2 ) 旅行中だけど30分ほど時間が空いた

3)  翌日マラソン大会の為遠方まで来たけど体の張りが強くどんな事をしたらいいか分からない

4)在宅勤務で空き時間に20分だけトレーニングがしたい

5)パーソナルトレーニングを受講したいけど遠方の為受講するのが難しい

​開始までの流れ

<用意するもの>

1)スマートフォン or パソコン or タブレット端末 をご用意ください。

※パソコンかタブレット端末の使用をお勧めしています。

2) Skype アカウント ( 取得できない場合はFBテレビ電話で実施 )

       Skypeアカウント取得はこちらから → https://www.skype.com/ja/

     アプリのダウンロードをお願いします。

3)1畳分のスペース+ヨガマット(代わりになるものでも可能)

4)FIT NOTEアプリ (トレーニング共有アプリ)

 

※FIT NOITEはパフォーマンストレーニングプラン、アドバンストレーニングプラン、ベーシックトレーニングプランの方のみ

​5)下記フォームよりお申込み後、弊社トレーナーと日程などご相談の上オンライントレーニング開始となります。

<使用デバイスについて>

​右図のように動作の修正やチェックをする為、

体全体が映るようにご使用ください。

​テーブルなどの高い位置に置くと全体が見やすくオンライン

トレーニングを受講する事ができます。

FIT NOTEによるトレーニングの共有

・宿題やトレーニングメニューの共有

・トレーニングのフィードバック

・トレーニングの質問投稿

・体重管理など

​トレーナーとのやりとりが全てNOTE上で可能となります

​※月額プランの方は質問し放題となります。

オンライントレーニングで提供できること 

​自宅や出張先にいながらも数々のアスリートを指導してきたノウハウを元に専門的かつ個別のオリジナルトレーニングを受講する事が出来ます。

​オンライントレーニングで提供できる内容は下記の通りです。

自宅でもできるセルフケア

姿勢改善

自重トレーニング(個別)

​姿勢評価や動作分析

 ​受講プラン 

オンライントレーニングでフィジカル的な問題を解決していく為に、3つのプランと20分〜受講可能な単発オンライントレーニングをご用意致しました。

パフォーマンストレーニングプラン

-PERFORMANCE TRAINING PLAN-

【プラン特典】

1)動画動作分析 (フォームや癖の分析)

2)オンライントレーニング毎の宿題提案

  3)FIT NOTEでのトレーニングメニュー共有

 4)2回/月45分のオンライントレーニング

​月額¥15,000-(税抜 )

アドバンストレーニングプラン

-ADVANCE TRAINING PLAN-

【プラン特典】

1)オンライントレーニング毎の宿題提案

    2)FIT NOTEでのトレーニングメニュー共有

 3)2回/月45分のオンライントレーニング

​月額¥12,000- (税抜 )

ベーシックトレーニングプラン

-BASIC TRAINING PLAN-

【プラン特典】

1)オンライントレーニング毎の宿題提案

    2)FIT NOTEでのトレーニングメニュー共有

 3)1回/月45分のオンライントレーニング

​月額¥7,000- (税抜 )

単発受講トレーニング

- ONLINE TRAINING -

【プラン特典】

1)オンライントレーニング毎の宿題提案

 2)20分〜のオンライントレーニング

       20分¥1,500〜

        

​月額料金は毎月20日〜27日のお支払いとなります。

各プラン月額会員の方の退会については20日までにご連絡ください。それ以降は翌々月の退会となります。

​お支払い方法

カード決済のみとさせていただきます。(ダイナーズ、JCB除く)

下記お申し込みフォームから​お申込み後に弊社より記載頂きましたメールアドレスにカード決済用請求書を送らせて頂きます。

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